작은 실천으로 바꾸는 일상, 나에게 맞는 루틴 찾기
첫째, 나에게 맞는 루틴방법을 찾아줍니다 둘째, 작고 쉬운 루틴 실천방법을 알려줍니다. 셋째, 루틴 기록과 점검으로 꾸준함을 유지하는 방법을 알려줍니다.